Uważność w życiu codziennym
Uważność zaczyna się w drobiazgach — w oddechu, w rytmie dnia, w chwili zatrzymania. Pomaga wracać do siebie, odzyskiwać spokój i równowagę emocjonalną bez presji i bez pośpiechu. To małe kroki, które w codzienności stają się wielkim wsparciem — dzień po dniu.
Czuła obecność
Konsultacje i opieka psychologiczna
To przestrzeń rozmowy, w której można być naprawdę — bez presji, ocen i udawania siły. Towarzyszymy w chorobie, kryzysie i zmianie, pomagając odzyskać spokój, równowagę emocjonalną i poczucie wpływu. Uważnie, dojrzale, krok po kroku. Dowiedz się więcej
Kraina uważności
Edukacja dziecka jego rodziny i otoczenia
To przestrzeń spotkań, warsztatów i rozmów dla dzieci, rodziców (opiekunów) oraz grup przedszkolnych i szkolnych. Wspieramy w budowaniu zrozumienia, spokoju i poczucia bezpieczeństwa w sytuacjach choroby i życiowych zmian. Dowiedz się więcej
Zapach zdrowia o poranku
Konsultacje i opieka dietetetyczna
Zapach jest jednym z pierwszych znaków, że organizm odzyskuje siłę, a człowiek wraca do siebie. Uczy uważności, przywraca apetyt, budzi spokój i pomaga odbudowywać relację z jedzeniem — w procesie zdrowienia. Dowiedz się więcej
Moc, która dojrzewa
Dojrzałość przyszła do mnie nie wtedy, kiedy zrobiło się łatwo, tylko wtedy, kiedy przestałam uciekać od tego, co trudne. Zrozumiałam, że prawdziwa zmiana nie dzieje się w jednym momencie — ona dojrzewa w czasie, w codziennych wyborach. Czasem to wybór, żeby wstać. Czasem, żeby poprosić o pomoc. A czasem, żeby przestać udawać przed sobą, że wszystko jest w porządku.
Bożena Wroniszewska-Drabek
Prezes Zarządu Fundacji .odNowa
Dlaczego .odNowa
Fundacja .odNowa łączy profesjonalizm z wrażliwością. Działamy w oparciu o wiedzę, doświadczenie oraz uważność na realne potrzeby pacjentów, tworząc przestrzeń wsparcia bez ocen, presji i konieczności „radzenia sobie za wszelką cenę”.
Głównym celem Fundacji jest prowadzenie, promowanie i inicjowanie działań badawczych, diagnostycznych, terapeutycznych oraz edukacyjnych w zakresie chorób autoimmunologicznych i schorzeń im towarzyszących — z myślą o dzieciach, młodzieży i dorosłych. Wierzymy w podejście całościowe, które łączy medycynę i edukację zdrowotną ze wsparciem psychologicznym pacjentów oraz ich bliskich, wzmacniając sprawczość, świadomość i jakość życia w długoterminowym procesie leczenia.
Towarzyszymy w procesie zmiany
W Fundacji .odNowa tworzymy działania, które pomagają przechodzić przez chorobę z większym poczuciem bezpieczeństwa, wiedzy i sprawczości.
Głosy, które niosą
Dzięki Wam wiemy, że to, co robimy, ma sens — że wsparcie, rozmowa, uważność i obecność potrafią realnie zmieniać Waszą codzienność.
Rzetelna wiedza, praktyczne ćwiczenia i jasne wskazówki dotyczące reagowania w różnych sytuacjach. Ogromna wartość dla osób pracujących z dziećmi.
Cudowne spotkanie. Ogrom bardzo przydatnej wiedzy. Serdecznie dziękujemy.
Dominika i Ola
Fundacja wniosła do naszej społeczności coś bardzo potrzebnego: rzetelną wiedzę i niezwykle ludzkie podejście. Dzięki warsztatom i spotkaniom lepiej rozumiemy, jak wspierać dzieci i młodzież w procesie leczenia, jak rozmawiać z rodziną i jak budować w klasie bezpieczne środowisko.
Marta
Kiedy pojawiła się diagnoza, mieliśmy wrażenie, że wszystko się zatrzymało. Najtrudniejsze było nie tylko leczenie, ale lęk, bezradność i poczucie, że zostajemy z tym sami. Fundacja dała nam coś więcej niż wsparcie — dała nam poczucie, że ktoś naprawdę widzi człowieka, nie tylko chorobę.