🌿 Kraina Uważności
.edukacja dziecka jego rodziny i otoczenia
To przestrzeń spotkań, warsztatów i rozmów dla dzieci, rodziców (opiekunów) oraz grup przedszkolnych i szkolnych. Wspieramy w budowaniu zrozumienia, spokoju i poczucia bezpieczeństwa w sytuacjach choroby i życiowych zmian. Pokazujemy, jak rozmawiać z dzieckiem w sposób pełen uważności, jak mądrze mu towarzyszyć oraz jak tworzyć wokół niego środowisko oparte na życzliwości, bliskości i wzajemnym wsparciu.
.oferta dla nauczycieli i kadry placówek oświatowych
Wsparcie dorosłych w towarzyszeniu dziecku w zdrowiu i chorobie
Codzienna praca z dziećmi to coś znacznie więcej niż realizacja programu. To obecność przy ich emocjach, trudnościach i zmianach, których często nie widać na pierwszy rzut oka. Gdy w grupie pojawia się dziecko przewlekle chore lub przeżywające kryzys zdrowotny, rola dorosłych w jego otoczeniu staje się kluczowa. Kraina Uważności kieruje swoją ofertę do całego środowiska edukacyjnego dziecka.
🌿 Oferta jest przeznaczona dla:
MODUŁ I
.moc uważności w pracy z dziećmi
Warsztat wzmacniający kompetencje emocjonalne dorosłych pracujących z dziećmi. Skupiamy się na budowaniu uważności, spokoju i umiejętności towarzyszenia dzieciom w trudnych chwilach. Uczestnicy uczą się:
rozpoznawać emocjonalne potrzeby dzieci w sytuacjach stresu, choroby i zmiany
prowadzić krótkie, wspierające rozmowy z dzieckiem
budować atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji w grupie
jak rozmawiać z innymi dziećmi o chorobie kolegi lub koleżanki
MODUŁ II
.moc uważności w systemie edukacji
Praktyczne szkolenie „moc uważności w systemie edukacji” zwiększa bezpieczeństwo i pewność kadry. Szkolenie pomaga zrozumieć, z czym mierzy się dziecko z cukrzycą typu 1 i jak może wyglądać jego codzienne funkcjonowanie w placówce. Podczas szkolenia omawiamy m.in.:
czym jest cukrzyca typu 1 i jak wpływa na funkcjonowanie dziecka
objawy spadku i wzrostu poziomu glukozy oraz zasady reagowania
organizację dnia dziecka z cukrzycą (posiłki, aktywność, wyjścia, wycieczki)
podstawy obsługi pompy insulinowej – co nauczyciel powinien wiedzieć, na co zwracać uwagę, kiedy reagować
korzystanie z aplikacji do monitorowania glikemii (systemy ciągłego monitorowania) – jak rozumieć odczyty i alarmy
podanie glukagonu w sytuacji ciężkiej hipoglikemii – omówienie procedury krok po kroku, oswojenie z działaniem w sytuacji zagrożenia
.oferta dla dzieci i rodziców w placówkach oświatowych
Warsztaty dla dzieci i rodziców (opiekunów)
Moc Uważności w życiu dziecka i rodziny to program warsztatów realizowanych na terenie placówek oświatowych. Jego celem jest wspieranie rozwoju emocjonalnego dzieci oraz wzmacnianie relacji rodzinnych i poczucia bezpieczeństwa dziecka w jego codziennym środowisku. Program łączy działania skierowane do dzieci oraz wspólne warsztaty dla dzieci i rodziców. Dzięki temu wsparcie dziecka odbywa się zarówno w przestrzeni placówki, jak i w relacji z najbliższymi. Warsztaty mają również wymiar integracyjny — pomagają budować życzliwe relacje w społeczności placówki.
MODUŁ I
.moc uważności w świecie dziecka
To program warsztatów stworzony z myślą o dzieciach, które każdego dnia rozwijają umiejętność rozumienia siebie, swoich emocji i relacji z innymi. Zajęcia wspierają dzieci w odkrywaniu własnych zasobów, budowaniu wewnętrznego spokoju oraz uczeniu się sposobów, które pomagają im czuć się pewniej w różnych sytuacjach. Warsztaty prowadzone są w formie zabawy, opowieści i działań twórczych. Dzieci uczą się poprzez ruch, doświadczenie i rozmowę. Podczas warsztatów dzieci:
rozwijają umiejętność rozpoznawania i nazywania swoich emocji
wzmacniają poczucie bezpieczeństwa i przynależności w grupie
poznają i ćwiczą proste sposoby radzenia sobie z napięciem. Poznają krótkie ćwiczenia oddechowe i wyciszające
rozmawiają o tym, jak można wspierać siebie i innych
MODUŁ II
.moc uważności w rodzinie
To wspólny warsztat dla dziecka i rodzica (opiekuna), który wzmacnia więź, poczucie bezpieczeństwa oraz wzajemne rozumienie w rodzinie. To czas zatrzymania się razem — poza codziennym pośpiechem — i bycia ze sobą w uważny, spokojny sposób. Spotkanie pomaga rodzinom lepiej radzić sobie z emocjami, zmianą, chorobą lub trudniejszymi doświadczeniami, które mogą pojawiać się w życiu dziecka. Podczas warsztatu dziecko i rodzic (opiekun):
budują wspólne doświadczenie spokoju, uważności i bycia razem
uczą się rozpoznawać i nazywać emocje swoje oraz drugiej osoby
wykonują proste ćwiczenia budujące bliskość, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa
rozmawiają o emocjach w bezpiecznej, wspierającej atmosferze